常见药材食材速查手册

节选

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117中常见中药材+160种常见药材养生功效与健康吃法全解析。会吃不生病,吃对食材、用好药材,轻松得健康。一本书剩于千方药,常见小病轻松自疗。

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本书特色

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　　117中常见中药材+160种常见药材养生功效与健康吃法全解析。
　　会吃不生病，吃对食材、用好药材，轻松得健康。
　　一本书剩于千方药，常见小病轻松自疗。

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内容简介

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　　家中自有灵丹妙药，专家不说我们真不知道。吃对食物不生病，用对药材病见好，全家健康乐融融。
　　常见小病不需就医，日常食材、药材就能解决问题。本书从我们身边*常见的药材与食材入手，详细介绍了117种种食材、160种常见食材的营养功效，并且介绍了*佳食用方法及科学搭配宜忌，全面满足老百姓的饮食需求，更能达到养身祛病的效果。全书内容注重实用性和易操作性，是咱老百姓的贴心读本。

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作者简介

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　　《健康大讲堂》编委会：集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》、《<本草纲目>圣经》、《新编中草药彩色图谱大全》、《糖尿病吃什么禁什么》、《高血压吃什么禁什么》等书籍，累积发行量已突破数百万。

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目录

**章常见药材面面观补虚药人参西洋参党参黄芪白术当归熟地黄阿胶白芍龙眼肉大枣何首乌绞股蓝北沙参麦冬玉竹枸杞百合黄精鹿茸巴戟天补骨脂杜仲菟丝子冬虫夏草解表药桂枝紫苏叶防风荆芥羌活薄荷菊花桑叶柴胡葛根升麻清热药知母栀子芦根夏枯草决明子黄芩黄连苦参白鲜皮金银花连翘蒲公英鱼腥草板蓝根土茯苓生地黄玄参牡丹皮赤芍地骨皮青蒿泻下药大黄番泻叶火麻仁祛风湿药独活威灵仙川乌?蛇秦艽桑寄生五加皮芳香化湿药藿香苍术厚朴砂仁白豆蔻利水渗湿药泽泻茯苓车前子通草海金沙温里药附子干姜肉桂吴茱萸丁香理气药香附陈皮枳实木香佛手消食药神曲莱菔子麦芽止血药三七槐花白茅根藕节艾叶活血化瘀药川芎延胡索五灵脂丹参桃仁红花益母草化痰止咳平?药枇杷叶半夏桔梗川贝海底椰安神药酸枣仁柏子仁远志平肝熄风药天麻钩藤地龙收涩药五味子浮小麦芡实山茱萸肉豆蔻第二章常见食材面面观粮豆类大米小米粳米糙米糯米黑米高粱燕麦小麦大麦薏米红豆绿豆黄豆扁豆毛豆蚕豆黑豆芝麻腐竹豆腐豆腐干豆腐皮蔬菜类白菜小白菜包菜菠菜芹菜西红柿竹笋西蓝花韭菜韭黄芦笋莴笋红薯马蹄洋葱青椒蒜薹花菜马齿苋黄豆芽绿豆芽豇豆白萝卜胡萝卜冬瓜苦瓜黄瓜南瓜茄子莲藕山药芋头土豆肉禽类猪肉猪蹄猪肝猪骨猪肚猪肠猪血牛肉羊肉羊肝兔肉鸡肉乌鸡鸭肉狗肉鸽肉鹌鹑菌菇类黑木耳银耳香菇蘑菇竹荪茶树菇金针菇猴头菇草菇水产类草鱼鲢鱼鲤鱼鳝鱼带鱼青鱼鱿鱼鲫鱼甲鱼虾泥鳅干贝螃蟹田螺蛤蜊水果类苹果橘子葡萄西瓜甘蔗草莓梨香蕉柚子荔枝榴莲菠萝猕猴桃桃子樱桃枇杷芒果山楂石榴干果类莲子核桃花生杏仁白果板栗葵花子南瓜子腰果开心果松子蛋奶类鸡蛋鸭蛋鹅蛋鸽子蛋鹌鹑蛋松花蛋牛奶酸奶奶酪饮品类豆浆柠檬?糯米酒白酒红葡萄酒红茶绿茶桂花茶茉莉花茶玫瑰花茶咖啡调料类醋冰糖食盐红糖葱蒜姜辣椒八角菜籽油玉米油茶油香油

封面

书名:常见药材食材速查手册

作者:《健康大讲堂》编委会　著

页数:160

定价:¥19.9

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版日期:2013-07-01

ISBN:9787538873900

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