身体疾病信号自查全书

本书特色

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中国人自己的自查、自诊、自疗保健全书，从头到脚解读身体健康的密码，告诉你身体发出的3000多个“求救信号”，有病早发现，大病早治疗。

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内容简介

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中国*畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题*经典、版本*优、内容*全、规模*宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供*适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！
你的身体会说话，察言观色就能知健康，中国人自己的自查、自诊、自疗保健全书，从头到脚解读身体健康的密码，告诉你身体发出的3000多个“求救信号”，有病早发现，大病早治疗。本书所涉及的身体异常症状十分广泛，介绍的自诊方法简单易学、随时可用，讲解通俗易懂、养生保健措施权威科学、行之有效，一书在手，轻松洞悉自身的健康密码。

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目录

**章从头部解读人体的健康密码头晕不只是“小毛病” 035头痛可能是哪些疾病的信号 038头痛伴一侧瞳孔改变 039头痛伴对光敏感、恶心和呕吐 040头痛伴颈僵硬、发热、恶心和全身痛 044头颅形态、面色与疾病预测 046突发的精神异常意味着什么 047发展缓慢的精神异常意味着什么 050直立时的头晕和晕厥意味着什么 052目眩神不迷，哪里有问题 054头晕伴呕吐、头痛或口周麻木是怎么回事 056精疲力竭伴缺乏兴趣该怎么办 056行走困难及手抖的原因有哪些 060人为什么会出现幻觉 062人为什么会做噩梦 063睡眠障碍该如何缓解 065打鼾只是一个坏习惯而已吗 067为什么我永远也睡不够 069翻来覆去怎么也睡不着 071为什么醒来就头痛，总是睡不醒 074打鼾、持续疲劳及过易入睡怎么办 075我很焦虑，但又不清楚在焦虑什么 076点火就着，脾气为什么这么暴 078老年人患了抑郁症怎么办 079有自杀倾向该怎么办 080第二章观脸知健康激素与内分泌是痤疮元凶 084面部麻痹：看似小事的顽疾 085脸色是健康状况的晴雨表 087异常笑容是怎么回事 089面部疼痛，无碍大局吗 091面部网状血丝不仅是美观问题 092为什么会有面具脸 094满面通红意味着什么 095面色苍白意味着什么 096面黄虚浮意味着什么 097面色黧黑意味着什么 099面色萎黄意味着什么 099脸上长斑痕意味着什么 101黄褐斑意味着什么 102脸颊上为什么会长出黑斑 104面部为什么会有皮屑 105腮肿意味着什么 106眼睑下的黄色扁平新生物 107丘疹意味着什么 108一侧面部痛性丘疹意味着什么 109第三章从毛发的变化自诊疾病须发早白多悲哀 110头发枯黄显得很憔悴 112脱发为什么没完没了 114男性秃发怎么办 115发色异常：怎一个“黑”字了得 116斑秃意味着身体该调养了 117绿头发是怎么回事 118头皮痒，在哪里都想挠挠 119我怎么成条纹发了 120先天无毛发也是身体疾病信号 121眉毛或者睫毛脱落 122好害羞，阴毛脱落了…… 123身上毛发多是怎么回事 123第四章双眼是透视内脏病变的窗口你读得懂“眉头语言”吗 125有了针眼该怎么办 126眼干燥是怎么回事 127强光下眼痛是怎么回事 129眼有异物感是怎么回事 130眼睛发痒和灼痛是怎么回事 131为什么我的眼睛总是泪汪汪的 132眼疲劳可能有多样起因 134眼痛是敏感部位的信号 135想睁眼，却被粘住了 136“电脑眼”了，该怎么办 137眼前发黑，好害怕 138眼睛酸胀睁不开 139眼皮跳究竟是福还是祸 141眼皮水肿好“沉重” 142眼睛红红的是什么症状 143无眼屎的眼红是重病 144幼儿突现“猫眼” 144婴儿眼珠不断扩大是不良之兆 145近视不单是视力问题 146视力模糊是什么病症引起的 148视觉扭曲是怎么回事 149视力突然改变是怎么回事 150一只眼突然失明是怎么回事 152双眼突然失明是怎么回事 152眼痛伴管状视野是怎么回事 153部分视野丧失是怎么回事 155视力逐渐退化是怎么回事 156老花眼突然消失非良兆 157宝宝看不清东西是为什么 158“夜盲症”究竟是什么 159“飞蚊症”究竟是什么 161眼白为什么不白了 162色觉为什么也会改变 164警惕眼形突变 165眼睛发黄意味着什么 166眼球上的结节和肿块 167眼睛上的斑点意味着什么 168虹膜周围的环意味着什么 169眼睛颜色改变意味着什么 170两只眼睛颜色不同意味着什么 171“熊猫眼”不只是“面子”问题 172瞳孔是病症的透视镜 173眼睛下方的皱褶是什么 175黑眼球中的身体密码 177眼睛下方的小颗粒是什么 177眼前方为什么会有“帘子” 179一只眼睛突出是怎么回事 179眼睑下垂是怎么回事 180眼睑抽搐是怎么回事 182眨眼不是“挤眉弄眼”那么简单 182小儿下眼睑暗青者脾胃有病 183第五章藏在耳朵中的健康警讯耳朵疼痛，原因多多 185为什么听力会逐渐丧失 186耳朵痒不是小毛病 187听觉发生障碍是怎么回事 187耳缘的丘疹或皮疹不可小视 188耳内的“嗡嗡声”是什么 189耳内的阻塞感是为什么 190孩子耳肿痛，须防腮腺炎 190从耳漏中查疾病 191擤鼻涕、乘飞机时为什么会耳痛 192耳内流液是因为什么 193不要疏忽耳朵后面 194耳朵里的垃圾怎么突然变多了 195看看你的耳朵颜色 196耳垂褶意味着长寿吗 198能听到自己的心跳，这是怎么回事 199对声音敏感也是坏事 200听到别人听不到的声音 200睡觉时听到巨大的爆炸声 201第六章鼻子小毛病，预示大问题鼻头红肿好像小丑 202鼻子发红的信号及治疗 203鼻出血的信号及治疗 205鼻腔突起肿块意味着什么症状 206我的鼻中隔为什么位置不正 207鼻涕较多 208挖鼻子竟然出血了 211鼻子呼出臭气须警惕 212鼻涕异常不容忽视 214鼻窦炎的信号及治疗 215呼吸困难怎么办 217鼻子发痒老想打喷嚏 219鼻子又不通气了 220嗅觉减退的原因是什么 221嗅觉过敏也不是好事情 222鼻子干干的，总起皮 223打不出喷嚏也压抑 224第七章听懂口腔说的话口糜与口疮意味着什么 225口唇青紫意味着什么 226口唇色淡意味着什么 227唇色红赤意味着什么 228咽喉有异物感的原因 229从老年人的腭部发现早期疾病 230为什么声音无缘无故变得嘶哑 231咽喉肿痛须警惕 232肿肿的嘴唇不是性感 233撅嘴唇意味着什么 234干裂的嘴唇 235蓝色的嘴唇 236灼热、刺痛的嘴唇或嘴巴 237嘴唇或口腔上的雀斑 238口腔中的白色或灰白色斑块 239口腔顶部的肿块或凹陷 240口干或过度口渴 240口水太多意味着什么 241孩子流口水 242老年人流口水 243睡觉时流口水怎么办 244总感觉嘴里有不好的味道 245甜甜的、带水果味的呼吸 245有大蒜气味的呼吸 247有尿味的呼吸 247有鱼腥味的呼吸 248有粪便气味的呼吸 249第八章舌头泄露的身体秘密苍老舌与娇嫩舌 251裂纹舌 252点刺舌 253淤积舌 253裙边舌 254淡白色的舌 254有齿痕印记的舌头 255血红色的舌 256青紫色的舌 257舌苔肥厚 258舌苔润、燥、糙、滑 260舌苔泛白 261舌苔泛黄 262舌苔泛灰和泛黑 264肥宽胖大的舌 265舌脉曲张 266瘦薄舌 267重舌 268舌衄 269舌痈 269舌疔 269舌疮 270舌菌 270舌头肿胀，好难受 271黑毛舌意味着什么 272白毛舌意味着什么 273萎软舌 273强硬舌 274颤动舌 274短缩舌 275吐舌和弄舌 275有神舌 276无神舌 276过于光滑的舌头 276舌下络脉异常 277舌歪斜意味着什么 278剥苔意味着什么 279从人的舌下部发现疾病 279舌头味觉障碍 280第九章看牙齿窥知体内疾病棕黄色的牙齿 281绿色或者金属色的牙齿 283斑驳的牙齿 283锯齿状的牙齿或有凹痕的牙齿 284像玻璃般质地的牙齿 284破碎不整的牙齿 285牙齿上的黑洞预示着什么 286牙龈出血必须注意了 288牙齿酸痛，病况各异 289从乳牙过早过迟萌出中查疾病 289睡觉咯吱咯吱老磨牙 291儿童夜间磨牙五因 293牙疼起来要人命 293年纪轻轻却不敢咬硬物 295第十章读懂四肢的疾病信号从人的脖子上早期发现疾病 298从人的肩臂部发现疾病 298从人的脐部早期发现疾病 300手足震颤中的健康危机 301手腕或手上有肿块 302膝部肿大要特别当心 304膝盖透风又疼痛 304关节僵硬意味着什么 306隆起的指节 308苹果形身材危机四伏 308身材怎么缩小了 310弯背与驼背 311颈部疼痛是怎么回事 313不可忽视的颈部淋巴结核 314颈部血管的异常意味着什么 316甲状腺肿大是缺碘吗 316手心发烫，就像有个小火炉 317观察你的生命线 318注意你的智慧线 319从手掌温度感知疾病 320你的手掌颜色健康吗 321手掌也有软硬之分 323中指也能预示疾病 324观察你的无名指 325别忽略小指异常 326手心经常汗涔涔 327手麻僵硬不听使唤 328透过步态看健康 329脚总是冰凉的 331脚跟总是很疼痛 333脚踝又肿了，是因为穿高跟鞋吗 335脚趾缝发痒还起皮 337脚丫子汗多且味重怎么办 338脚后跟上的肿块 339身体刺痛和麻木 340“麻筋儿”了 340足部刺痛、麻木 341夜间为什么痉挛而醒 342紧张不安的腿 343不可小视的腿抽筋 345第十一章指甲要告诉你的健康信息你的指甲根有没有“健康圈” 347透过指甲颜色看健康 348指甲形态改变应小心 350指甲的形状也能透露健康问题 353指甲脆裂可以看出什么健康问题 355指甲剥离可以看出什么健康问题 356白甲可以看出什么健康问题 356黄甲可以看出什么健康问题 357从紫红甲早期发现疾病 358黑甲可以看出什么健康问题 359从青紫甲早期发现疾病 359从发绀甲早期发现疾病 360蓝甲可以看出什么健康问题 360第十二章从代谢之物看身体异常痰液中的健康密码 362喉管发痒咳清白痰意味着什么 364黄痰意味着什么 365燥痰意味着什么 366耳垢藏着什么秘密 367“鼻中之物”的疾病预兆 368清涕意味着什么 369天啊，我怎么不停地放屁 371大便竟然有血丝 372连续几天没大便，肚子都胀大了 374绿色的大便 377橙色的大便 378红色或茶色的大便 378黑色、柏油样的大便 380苍白的大便 381漂浮的大便 381油腻、难闻的大便 382细细软软的大便 383彩色的尿一定有问题 384气味让人受不了的尿 386“甜甜”的尿是怎么回事 387我的尿为什么有泡沫 388尿质很混浊是怎么回事 389为什么总是想尿尿 390很容易就大汗淋漓 391夜晚睡觉一身汗 393不出汗也是个事儿 395难闻的汗反映了什么 395第十三章男人和女人特有的身体语言胸闷不可小觑 397乳房肿块出现的原因 398乳房又红又痒 400大小不一样的乳房 400乳房肿胀、变色 401凹凸不平的乳房 401怎么会有额外的乳房 402乳头内陷 403起硬皮的乳头 404乳汁性溢液 404下面痒痛，女人的尴尬 405阴道为什么会“排气” 406每一次性生活都很疼 407不是月经期也出血 409白带又出现异常了 411到了日子还不来 413闭经需要全身健康细细查 415为什么总是“不想要” 416哩哩啦啦尿不净 419早泄，泄掉男人的自尊 420龟头红肿是怎么回事 421该举不能举，面子都丢尽了 422男人居然也会“流血” 424不分场合“起立”，好尴尬 425哪些原因会导致睾丸疼痛 427睾丸肿胀预示着哪些疾病 428阴茎疼痛是怎么了 429阴囊瘙痒是怎么回事 430阴囊总是潮湿的 431阴囊肿大是正常现象吗 431不射精是怎么回事 432精液异常是什么原因导致的 433为什么性欲总是很亢进 434男性不育好苦恼 435第十四章从小儿体表的异常察知疾小儿鼻出血是什么原因 437小儿鼻塞要警惕 438小儿低热不能掉以轻心 439导致小儿盗汗的原因有哪些 440小儿哭啼有原因 441小儿烂嘴是怎么了 442小儿磨牙要注意 443小儿呼吸不畅是怎么回事 443什么原因会导致小儿抽搐 444小儿皮肤青紫是怎么了 445小儿胎记对孩子有害吗 445小儿头痛是什么疾病引起的 446小儿胃痛是怎么回事 447小儿哮喘真可怕 448小儿厌食有原因 449小儿呕吐是怎么回事 450小儿尿量异常 451小儿尿频 452小儿尿液异常 452小儿便血须警惕 453小儿粪便异常 454第十五章注意身体其他部位的健康警讯解读身体上的斑块与图案 455看得见的静脉 458身体上的结节与肿块 459过敏性紫癜意味着什么 463湿疹意味着什么 464从人的说话声音中发现早期疾病 466从饮食习惯中发现疾病 469观痘痘的位置测疾病 471从人的睡梦里发现早期疾病 473肢体发麻需要探求原因 474根据头痛的部位和时间判断疾病 476由各种疾病引发的头痛 476你了解发烧吗 479咳嗽虽小，麻烦却大 480胸痛的原因 483不热的时候感觉热 484腹泻是由什么原因导致的 485腰痛预示着什么 486分析身体水肿原因 489短期变瘦绝非福音 491第十六章全面养护身体，防患于未然是什么决定了你头发的好与坏 493辨清发质，是护理头发的**步 494保养头发六步走 495藏在生活中的护发方法 496治疗早秃的独家秘方 498生发乌发的刮痧调治法 499脑为髓之海—中医对脑的认识 500警惕损伤大脑的“杀手” 500脑血管疾病并不可怕 501健脑七法 503头晕也是病 504头痛了就刮刮痧 505耳压疗法，将失眠抗击到底 506揭开颈部疼痛的秘密 507刮痧疗法，让失眠远离你 508颈椎很脆弱，要好好保护它 509“咽喉要道”的日常保健 510刮痧可以抹平颈部皱纹 510拔罐治疗咽喉炎疗效显著 511为什么一哭就会掉“金豆豆” 513保护眼睛的小窍门 514七彩颜色是养护眼睛的好方法 515常见的眼睛疾病及日常保健 515拔罐治疗近视 518扫除夜盲，让眼睛在黑暗里找到光明 519如何保养鼻子 520打喷嚏是人体的自我保护 521如何应对鼻出血 522鼻窦炎的刮痧疗法 522鼻炎的拔罐疗法 524口腔溃疡不容忽视 525口臭的中医拔罐疗法 526牙痛的中医拔罐疗法 527耳朵日常保健有妙招 528如何防治耳鸣 529应对耳聋，走出无声的世界 530搓脸—精神焕发的好方法 531养生先养心，心好则命长 531暴饮暴食易引发心脏病 533肝为将军之官 533如此疗养*养肝 534要想肝好，千万别动怒 536对付脂肪肝，三分治七分养 536肝硬化患者要从细节之处照顾自己 537脾为“后天之本” 538思虑伤脾—压力过大造成消化系统疾病 539糖尿病是威胁脾健康的元凶 540肺是人体大宰相，脏腑情况它全知 540好肺好健康，日常生活中的护肺良方 541肺可益气通便，用刮痧维护好人体的“换气扇” 543克服忧悲情绪，减少对肺的伤害 544藏精纳气都靠肾，给生命提供源源动力 544五步辨别肾气的强弱 545补肾不是男人的专利，女人同样需要 546以食利尿消肿，肾炎患者的出路 547肾病综合征，降“三高”升“一低” 548胆，保护人体阳气生发的起点和动力 549子时胆经当令，要入睡 550胆囊炎的拔罐疗法 551胆绞痛，要人命—胆结石的食疗方法 552吃好早餐养护胃气 553饭前先喝汤，养胃的良药方 554胃口不佳就多吃点香菜 556加强胃肠功能的小方法 556日常生活中怎样养胃 557胃溃疡患者的自我保健和治疗 557大肠为传道之官，小肠为受盛之官 558胃炎的拔罐疗法 559大肠当令要排便 559小肠主管消化和吸收 560不可不知的人体之气—屁 561如何祛除百病之源—便秘 561利用小肠经治疗颈肩综合征 562呵护膀胱，驱除体内毒素 563从生活细节之处养护膀胱 563腹部是脏腑的宫城 564学学“龟”式呼吸养生法 564女人一定要保护好肚脐眼 566按揉腹部可以延年益寿 567腰为肾之府，力气的主要来源 567腰部保健五部曲 568点穴健腰法 570不良习惯会导致腰部疾病 572对症下药，5种治疗腰痛的方法 573腰椎间盘突出的食疗方 575背部酸痛的刮痧疗法 576日常生活中要保护好我们的双肩 577缓解肩部酸痛 578为什么一碰腋窝就会捧腹大笑 578按捏腋窝延缓衰老 579人为什么是“握拳而来，撒手而去” 579捏捏手指也可预防疾病 580手的日常养护方法 581简易小动作呵护腿部健康 581“春捂”的关键就是腿和脚 582小腿抽筋应对策略 583跷二郎腿小心会患疾病 583足部疗法的要领和技巧 584治好脚臭，不再做臭男人 585日常生活中的护脚大法 586每天按摩脚心是祛除百病的好方法 586护肤**步，辨清自己的皮肤类型 587护肤、焕肤真能改善皮肤吗 588肌肉的日常保养方法 590骨骼，人体血液的制造厂 590骨骼、关节容易出现的问题 591养护骨骼关节的“四大基石” 592防止骨骼衰退 592会阴部的养护方法 593自我检测乳房的方法 594保养卵巢，让女人更年轻、更健康 596子宫：女人生命的全部 597男人，保护好你的“弹丸之地” 598遗精，一个值得关注的问题 599附 录疾病自查诊断流程图发热 600头晕及昏厥 603眩晕 605头痛 606脱发 609咳嗽 611咯血 613喘鸣 615口臭 617呕吐 620腹痛 622便秘 625心悸 627胸痛 628尿痛 630腰背痛 631女性乳房疼痛或有硬块 634脸部痛 635足痛 637

封面

书名:身体疾病信号自查全书

作者:九峰

页数:640

定价:¥49.8

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版日期:2013-09-01

ISBN:9787538875324

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