求医不如求己大全集(全三册)
节选
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《求医不如求己大全集》是中里巴人迄今为止有关经络养生理念、功法全部精华的*完整收录。在这部《求医不如求己大全集》中，我们不仅能看到他对上天赐予我们人体的经络进行的革命性阐述，更能从中获得采自道家养生绝学、武林诸派秘笈中的养生祛病精髓之术。
《求医不如求己大全集》颠覆了几千年来人们对自己身体的错误认识，开创了用*简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门，让无数求医无门、求医无果的人们从此找到了一条身心自愈的救赎之路。而且它从终级上给出了疾病和衰老的解决之道，引领人们真正奠定对身体的莫大自信，荣享心灵涅槃的自在法喜，“求医不如求己”也从此有了真正意义上的生命理论指导基础。
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相关资料
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中里巴人之书，起于民间，传于网络，风靡于华夏，流惠于海外，好评如潮。个中原因，便是具备了这样几个因素：淡泊、优美、实用、简洁、多样化、变通性，标本兼治，身心同调。读者总能找到自己想要的，各取所需，满载而归。
对于一个疾病缠身的人，这是一套通俗易懂，既有治标救急的简易妙招，又有治本除根的深邃理念的医书；
对于一个健康的人，这是一部文笔优美，豁达开阔，恬淡从真的散文集；
对于一个热爱中医的人，这是一把打开《黄帝内经》之门的金钥匙；
……
对我来说，《求医不如求己》就像触动了某个按钮，房间里顿时灯火通明，亮如白昼，种种珠宝玉器，琳琅满目，展露在前……人的一生，总会遇到几本影响巨大的书，《求医不如求己》之于我，便是如此。
我的家人和朋友都因中里的书而受益，自己更是被先生的人格魅力所吸引，心慕手追，徜徉《求医不如求己》其间，像一个闯进了仙境的孩子，乐不思蜀，几乎忘记了归途。
中医博大精深，历朝历代都不乏经典之作，在世人眼中是一门极其深奥的科学。
《求医不如求己》很大程度地解决了困惑国人心中已久的谜团，作者由浅入深地介绍了中医学最为神秘的经络穴位学说，并结合了国人现有的生活状态下所引起身体的种种不适，用温情、通俗易懂的语言告诉我们一种简单易学的养生之法。该书能如此畅销，并为现代人广泛接受也是因为如此。
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内容简介
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《求医不如求己大全集》是中里巴人迄今为止有关经络养生理念、功法全部精华的*完整收录。在这部《求医不如求己大全集》中，我们不仅能看到他对上天赐予我们人体的经络进行的革命性阐述，更能从中获得采自道家养生绝学、武林诸派秘笈中的养生祛病精髓之术。
《求医不如求己大全集》颠覆了几千年来人们对自己身体的错误认识，开创了用*简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门，让无数求医无门、求医无果的人们从此找到了一条身心自愈的救赎之路。而且它从终级上给出了疾病和衰老的解决之道，引领人们真正奠定对身体的莫大自信，荣享心灵涅槃的自在法喜，“求医不如求己”也从此有了真正意义上的生命理论指导基础。
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作者简介
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中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事。所著的《求医不如求己》（1、2、3）是当今中国最受老百姓欢迎的自助养生之书。
中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源、医道同源之意趣。
新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟大法倾囊相授。
“中里巴人”其名，源干春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想，一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
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目录
求医不如求己大全集1 代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之缘 **章 对待身体要像对待自己的孩子一样 1.如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它 2.送您轻松赶走“亚健康”苍蝇的技巧 3.要坚信人体有不可思议的自愈能力 4.对待身体要像对待自己的孩子一样 5.任何医疗的*终目的都是为了激发患者天然的自愈潜能 6.要相信医生，更要相信自己 7.必须学会与疾病切磋 8.中医西医应该是战友，而不是夫妻 9.身体的不适不一定是有病 10.体质不重要，阴阳平衡才健康 第二章 养生先从经络开始 1.人体经络是养生治病的*好捷径 2.肺经——人体里*容易受伤的经 3.神秘的三焦经——人体健康的总指挥 4.救命的心包经——人体自生自长的灵丹妙药 5.小肠经——人体健康的晴雨表 6.肝经上的太冲穴——*值得人心生敬畏的穴位 7.膀胱经——人体*大的排毒通道 8.肾经——主管人一生幸福的经络 9.天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方 10.按摩脾经治大病 11.心经生死攸关 12.胆经——排解积虑的通道 第三章 自己才是药师佛 1.健康的真正杀手是“体内三浊”和“体外两害” 2.大部分慢性病都可以用“推腹法”去解决 3.身无“三浊”一身轻 4.一觉睡到自然醒——非常简单的失眠调养绝招 5.想吃什么就吃什么 6.打通小周天——一分钟学会道家养生秘法 7.美容的根本是保养身体内部 8.美容从喝五色养颜粥开始 9.一小时内解酒毒 10.足疗可以补充人的底气 11.学中医的入门之法是足底按摩 12.一学就会、一用就灵的5种中医防病法 13.熬了夜要吃这些药去补 14.预防、治疗一切中老年疾病的金鸡独立法 15.玫瑰的激情——补肾*强法 16.生气就按“消气穴” 17.六味地黄丸不是补肾的通用专方 18.玄妙五行治疑病——导引法 19.刮痧*适合治皮肤、肌肉和关节的病 20.随身携带好医生——刮痧、拔罐与按摩 21.小病的治疗只需蜻蜒点水 22.举手投足皆治病——坠足功 23.让你在瞬间强壮起来的升阳法 第四章 慢性病可以这样去治 1.“金鸡独立”等方法是孝敬父母的*好礼物 2.再也不怕风烛残年 3.颈椎病——可以随手而愈的病 4.类风湿——可以让家人帮着治愈的病 5.中风后遗症——这样治就能重新站起来 6.尿毒症——清一色的胃经虚弱 7.治疗近视眼的速效法 8.补中益气丸等药治便秘*见效 10.取嚏法——屡试不爽的千古良方 11.感冒可以自己治好 12.减肥为何总是半途而废 13.减肥应该是一次轻松愉快的旅行 14.心病可用穴道医 15.脂肪肝的根源是脾胃不好，气血不足 16.癌症——我们体内家庭里的不良孩子 17.腰痛都去找膀胱经治 第五章 我们每个人身上本来就百药齐全 1.我们每个人身上本来就百药齐全 2.穴位就是你随身的药囊 3.锻炼身体要先脏腑后肢体 4.*损健康的是心理上的痛苦 5.打坐可以激发出我们身体内的健康潜能 6.养生要养到实处 7.连国粹都不要的人，能不有病吗 第六章 思考疾病 1.为什么现代人得的病五花八门 2.很多人都是关注疾病，不关注健康 3.疾病不是我们的敌人 4.治病不可强扭 5.养生胜于治病 附录一：《求医不如求己大全集》常用穴位使用方法 附录二：《求医不如求己大全集》常用穴位指南求医不如求己大全集2求医不如求己大全集3
封面
书名:求医不如求己大全集(全三册)
作者:中里巴人
页数:全三册
定价:¥99.0
出版社:江苏文艺出版社
出版日期:2009-01-01
ISBN:9787539930565
PDF电子书大小:60MB 高清扫描完整版