男性吃什么-关爱男性的15种食物与150道贴心菜
节选
[
《男性吃什么:关爱男性的15种食物与150道贴心菜》详细讲解了日常生活中15种*常用、*适宜男性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到关味，又增加了营养。书中还阐述了男性的生理特点，以及男性保健的饮食调理方法，帮助男性全方位呵护自己的健康。
]
本书特色
[
“营养保健系列”共15册，主要针对不同的功用——补血、养心、护肝、降压、降糖、养胃、健脑、润肺、减肥、美容，和不同的人群——老人、儿童、女性、孕产妇、男性，对具有相应食疗养生功能的食物进行讲解，再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱，是一套集知识性、指导性和可操作性为一体的实用型菜谱。
本书为该系列丛书之一，详细讲解了15种男性日常生活中*常用、*适宜食用的食物。每种食物都介绍了选购储存、营养成分、养生与功效、烹调应用、食用搭配宜忌等内容。在这15种食物之外，又介绍了一些与其相关的、营养和食疗功效类似的食物，使本书内容更加充实。
“推荐菜品”是本书重点。针对每种食物，营养食疗专家都为我们推荐了多款用其作为原料的菜肴，并附有详细的制作方法、用法及功效。这些菜品除讲究营养搭配和食疗功效外，还兼顾了美味，制作也非常精美，让您一看即有亲自制作和品尝一口的欲望。
]
内容简介
[
本书详细讲解了日常生活中15种*常用、*适宜男性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了男性的生理特点，以及男性保健的饮食调理方法，帮助男性全方位呵护自己的健康。
]
目录
男性健康与饮食调理 男性的生理特点 男性健康的国际标准 男性中医养生要点 影响男性健康的因素 男性保健与饮食调理关爱男性的15种食物与150道贴心菜 ……关爱男性的4个爱心叮咛
封面
书名:男性吃什么-关爱男性的15种食物与150道贴心菜
作者:王作生
页数:159
定价:¥24.8
出版社:青岛出版社
出版日期:2010-12-01
ISBN:9787543644731
PDF电子书大小:58MB 高清扫描完整版