早餐爱你

本书特色

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还在为早餐吃什么而发愁？ 你的早餐还是豆浆、鸡蛋、油条的老三样？ 你还在嫌早餐麻烦？ 如果你还有这样的困扰，证明你真的“out”了，早餐可以很丰盛，很美味，甚至还可以很华丽，但不需要太多的时间。 或许你以为早餐只是一顿可有可无的餐点，在“随便对付一下”的念头中就能度过；或许你的生活确实忙碌到每天没有一点空闲，甚至来不及悠闲地吃一顿早餐，但是早餐对健康的重要从来不会因你的忙碌、想法而改变。 一天之中，早晨是美好的时光，在短短的十几分钟里，为自己和家人准备一份美味而营养的早餐，可以成为一天忙碌工作的能量，这是爱，是家人之间*甜蜜的慰藉。 早餐是一天中*重要的一餐。明天的早餐，你准备做些什么？打开这本书吧！你会发现，原来即使*普通的五谷、鸡蛋、牛奶都散发着如此美妙的味道。 早餐，和你一起吃早餐的人，还有早餐的时光，竟然也会变得如此令人眷恋。

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内容简介

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还在为早餐吃什么而发愁？
你的早餐还是豆浆、鸡蛋、油条的老三样？
你还在嫌早餐麻烦？
如果你还有这样的困扰，证明你真的“out”了，早餐可以很丰盛，很美味，甚至还可以很华丽，但不需要太多的时间。
或许你以为早餐只是一顿可有可无的餐点，在“随便对付一下”的念头中就能度过；或许你的生活确实忙碌到每天没有一点空闲，甚至来不及悠闲地吃一顿早餐，但是早餐对健康的重要从来不会因你的忙碌、想法而改变。
之中，早晨是美好的时光，在短短的十几分钟里，为自己和家人准备一份美味而营养的早餐，可以成为忙碌工作的能量，这是爱，是家人之间*甜蜜的慰藉。
早餐是中*重要的一餐。明天的早餐，你准备做些什么？打开这本书吧！你会发现，原来即使*普通的五谷、鸡蛋、牛奶都散发着如此美妙的味道。
早餐，和你一起吃早餐的人，还有早餐的时光，竟然也会变得如此令人眷恋。

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作者简介

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薄灰，新浪美食著名博主，美食专栏撰稿人，热爱美食、摄影，爱孩子、爱家人、爱老公、爱晒，是传说中的六热爱妈妈，也是亲子美食畅销书作家，曾出版过《Hello 面包机》、《妈妈这样做，宝宝*吃》、《好胃口宝宝这样养》等著作。相信付出爱是让自己幸福的最好方式，喜欢用亲手做的食物表达爱，喜欢分享美味食谱方，希望天下每一个女人都可以找到自己爱的人和最舒服的爱的付出方式。

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目录

**章 鸡蛋,全家人的爱 鸡蛋灌饼黄金玉米蛋炒饭冬瓜丸子汤蛋香煎米饼奶香南瓜羹鸡蛋肉卷黄瓜平菇蛋花汤蛋煎馒头片奥尔良鸡翅菠菜蛋花汤菠菜蛋卷红豆桂圆莲子粥鱼香蒸蛋卤鸡蛋梅干菜肉包土豆煎蛋饼黑糖紫米粥煎饼果子玉米银耳露剁椒炒鸡蛋青菜海米烫饭皮蛋瘦肉粥酱黄瓜第二章 坚果,美丽和智慧的秘密黑芝麻馒头蓝莓奶昔核桃黑芝麻糊戚风蛋糕花生酱三明治培根土豆浓汤什锦麦片腰果虾仁鸡蛋饼榛子曲奇第三章 菌菇，五星级的爱薏米银耳羹香煎薯角椒盐烤香菇西葫芦糊塌子什锦菌菇汤香煎荠菜鲜肉馄饨奶油烩蘑菇鲜虾白玉菇汤手撕杏鲍菇杏鲍菇肉酱奶香油条蘑菇焗饭白灼金针菇花生红枣豆浆第四章 五谷杂粮，永远健康玉米饼红豆杏仁米糊莴笋炒蛋黑麦土豆丝卷饼红豆大米豆浆紫薯奶糊韭菜鸡蛋春卷红薯发糕清炒黄瓜花紫菜玉米蛋花汤红豆小圆子香煎龙利鱼柳黑芝麻馒头卷全麦土司自制三明治香煎豆渣饼蓝莓山药豆沙包红枣玉米窝窝头丝瓜烩白玉菇葱烤馒头清炒南瓜丝花生核桃糊土豆沙拉胡萝卜橙汁肉松面包第五章 有蔬菜，才完美牛油果蔬菜沙拉北海道吐司蔬菜肉松寿司糯米藕凉拌莴笋丝炒馒头豆豉鲮鱼油麦菜玉米面小馒头三明治手卷百香果蜂蜜饮香煎藕丝饼南瓜糙米糊白灼芥蓝茶叶蛋虾仁西蓝花黑米饼法式吐司烤胡萝卜番茄炒饭盐水豌豆第六章 花样百出米和面牛肉炒面橘子汁葱油海米拌面番茄蛋花汤番茄疙瘩汤酱牛肉韭菜鸡蛋馅饼红豆紫米浆盐水北极虾萨拉米蘑菇奶油意面青金橘柠檬茶热干面丝瓜蛋花汤葱油饼黑米粥香菇酱肉包花生红枣豆奶糍粑紫薯黑米露鹿茸菇炒鸡蛋紫米饭团黑豆黑芝麻豆浆大骨汤手擀面南瓜芝麻豆沙饼西葫芦烫面蒸饺榛子葡萄干豆浆鱼丸粗面第七章 阳光般的奶制品蓝莓麦芬老北京奶酪银鱼煎蛋饼牛奶燕麦粥红糖开花馒头响油芦笋奶香松饼酸奶水果沙拉酸奶华夫饼奶香面包版华夫饼培根金针菇卷抹茶红豆牛奶牛油果三明治虾仁芦笋吐司小比萨牛奶煮玉米第八章 早上吃肉不长肉冰花煎饺菜肉大馄饨椒盐煎豆腐蓝带猪排玉米蒸肉饼酱萝卜北极虾燕麦粥黑椒里脊汉堡蒸龙利鱼柳蒜香吐司条鲜肉韭菜锅贴肉末青菜豆腐羹番茄牛腩面

封面

书名:早餐爱你

作者:薄灰 著

页数:191

定价:¥39.8

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

出版日期:2015-01-01

ISBN:9787553704760

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