高脂血症饮食宜忌全书

本书特色

[

《高脂血症饮食宜忌全书》从高脂血症的饮食调理方法入手，列举了86种高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、食用建议等，并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理，每一种食材分别推荐了1～2道降脂药膳，让读者一看就懂、一学就会。另外还介绍了高脂血症患者不宜吃的食物以及日常保健方法等，帮助患者更好地缓解高脂血症。

]

内容简介

[

《高脂血症饮食宜忌全书》帮你掌握科学的饮食方法，知道该吃什么、不该吃什么，从日常饮食中降低血脂，并不是一件难事。本书旨在帮高脂血症患者调理日常饮食，降低血脂。

]

作者简介

[

孙平
长春市宽城区中医院副主任医师，一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数，受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者，在国家期刊上发表专业论文多篇。
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

]

目录

**章高脂血症是潜伏的健康“杀手”
揭开高脂血症的神秘面纱降血脂需遵守四大饮食原则
防胜于治，要牢记饮食宜忌
高脂血症并发症的对症调理
第二章高脂血症患者宜吃的食物
高脂血症患者宜吃的五谷
高脂血症患者宜吃的蔬菜
高脂血症患者宜吃的水果
高脂血症患者宜吃的坚果
高脂血症患者宜吃的肉蛋奶
高脂血症患者宜吃的水产品
高脂血症患者宜吃的调味品及其他
第三章高脂血症患者忌吃的食物
第四章6种类型高脂血症患者饮食宜忌
中医对高脂血症的认识和调治
第五章高脂血症患者宜吃的28味中草药
第六章适宜高脂血症患者的28个降脂方
第七章高脂血症患者的生活宜忌
降血脂，从生活细节入手运动是
降血脂的好方法检查与用药宜合理
附录
附录一：常见食物胆固醇、脂肪含量速查表
附录二：常见食物热量速查表
附录三：常用降脂、降胆固醇药速查表

封面

书名:高脂血症饮食宜忌全书

作者:孙平

页数:448

定价:¥39.8

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

出版日期:2017-05-01

ISBN:9787553745237

PDF电子书大小:62MB 高清扫描完整版