细节决定健康(新版精华本)

本书特色

[

《细节决定健康》是青岛出版社2004年策划出版的一本大众健康类畅销书。该书的上市引领了当年健康图书的销售热潮。目前市场上跟风的图书达近百个品种。图书内容的编排设计以及开本都成为其他出版机构模仿的对象，也足见本书的影响力。本书入选2006年度“知识工程——中华全民读书推荐书目”和2007年度中国十大健康好书”，并成为上海新华传媒*本专营图书。
《细节决定健康》一书的畅销也宣告着养生类图书市场开始进入一个新的时代，以往从宏观上认识养生、了解养生的图书已经被读者淡忘，以生活为本的养生类图书成为读者的新宠。《细节决定健康》是青岛出版社2004年策划出版的一本大众健康类畅销书。该书的上市引领了当年健康图书的销售热潮。目前市场上跟风的图书达近百个品种。图书内容的编排设计以及开本都成为其他出版机构模仿的对象，也足见本书的影响力。本书入选2006年度“知识工程——中华全民读书推荐书目”和2007年度中国十大健康好书”，并成为上海新华传媒*本专营图书。
《细节决定健康》一书的畅销也宣告着养生类图书市场开始进入一个新的时代，以往从宏观上认识养生、了解养生的图书已经被读者淡忘，以生活为本的养生类图书成为读者的新宠。
为了能够维护好《细节决定健康》一书的品牌，使其能够在市场上获得更长的销售周期，并带动青岛出版社整体大众健康类图书的销售，我们对于“细节决定健康”系列图书作出了一个中长期的出版规划，陆续推出了《细节决定健康Ⅱ》以及《细节决定健康》男人版、女人版等10个品种， 丰富了“细节”类图书的产品线，扩大了市场规模，并起到了相互拉动销售的作用，削弱了跟风图书对本版图书的冲击。同时有针对性地进行专题促销，如妇女节推“女人版”，老人节推“老人版”，春节推“家庭装”，做到了全年营销有主题，极大延长了产品寿命。“细节决定健康”系列已经成为青岛出版社大众健康类图书在全国叫得响的品牌。随后，青岛出版社更是因为连续出版了多本在国内图书市场极具影响力的大众健康类图书，在大众健康出版领域树立了良好的品牌形象。“细节”成为一个品牌诞生的源动力。
在《细节决定健康》出版15周年之际，为了回报新老读者多年来对青岛出版社大众健康图书的喜爱和信任，我们特出版《细节决定健康》精华本。本书在坚持原版本特色的基础上，在内容上关注当下健康热点，在设计上贴合时代特点，是一本从生活中的细节着眼精心编撰的家庭健康百科全书。

]

内容简介

[

本书针对家庭保健的需求，从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来，提出合理的保健方案和有效的疾病防治方法，其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等内容，具有很强的实用性、可读性。在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”，给读者通俗、具体的忠告。

]

作者简介

[

宋爱莉，山东中医药大学附属医院、山东省中医院乳腺甲状腺外科创始人，山东省重点专科学术带头人，教授，主任医师，博士研究生导师。荣获山东省名中医药专家、十大名医、教学名师、优秀研究生导师、千名知名技术专家、优秀医务工作者、全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师、全国及山东省名老中医药专家宋爱莉传承工作室专家等荣誉称号。兼任中华中医药学会外科分会副主任委员、中华中医药学会乳腺病分会副主任委员、山东中医药学会外科专业委员会主任委员、山东省医师协会乳腺甲状腺医师分会副主任委员、中国中药协会中医药适宜技术专业委员会副主任委员、山东医学会普外分会乳腺专业组顾问等。曾任山东中医药大学附属医院中医外科教研室主任、 乳腺甲状腺及疮疡外科主任，国家级精品课程《中医外科学》负责人，山东省九五、十五、十一五、十二五重点学科负责人，山东省优秀教学团队负责人, 成绩卓越，在国内享有较高的声誉。
从事中西医结合外科临床、教学、科研工作40余年，对乳腺甲状腺良恶性肿瘤，增生性、难治性炎性疾病的诊治和研究建树颇深。中西医结合外科专业基础全面，临床经验丰富，手术技术精湛。个人年门诊上万人次，手术约600台，长期活跃在医教研第一线。
主持参与国家“十一五”支撑计划及自然基金与博士基金等研究课题16项。获省科技进步二等奖2项、三等奖1项，国家专利1项等。编著国家教材及专著40余部，发表学术论文近80余篇。培养硕士80余名，博士18名，为全国输送了大量的素质高、技术硬的高层次专业人才。

]

目录

目录 **章 祝您健康快乐每一天 第二章 登上健康快车 第三章 无病无痛一身轻 第四章 求医不如求己 第五章 早知道，早健康 第六章 不生病的智慧 第七章 做*健康的自己 第八章 与健康零距离 第九章 自己是*好的医生 第十章 健康在我心中 第十一章 健康之钥 第十二章 与健康有约

封面

书名:细节决定健康(新版精华本)

作者:宋爱莉

页数:350

定价:¥58.0

出版社:青岛出版社

出版日期:2018-06-01

ISBN:9787555281429

PDF电子书大小:117MB 高清扫描完整版