田径/体操

内容简介 [     吴长稳的《标准与非标准田径运动场地》一书共分六章二十节，书中较为详尽地介绍了田径运动场地的设计与计算、跑道的计算与丈量、半圆式标准与非标准场地的规格和基本数据…

节选 [ 《专项训练:田径游泳(运动训练专业)》由高等教育出版社出版。 ] 本书特色 [ 全书以能力培养为主线，按知识结构及认知顺序将每个项目的教学分成四个模块：基本原理模块；技术…

本书特色 [ 《全球马拉松—七大洲54场经典马拉松完全指南》介绍全世界54场非常有影响力的马拉松赛事，总结了其赛事特点、注意事项、报名方式等信息，在介绍马拉松赛事的同时，又介绍了当…

本书特色 [ 本书已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，本书新的第3版修订版将成为越野跑、赛道跑和公路跑运动…

本书特色 [ 《双人幸福伸展操》可以改善两人问题？双人幸福伸展操是lulu老师依据专业瑜伽原理，设计出来的双人瑜伽，并与黄仲昆先生共同练习、亲身体验，两人随着练习，改善彼此差异性过…

本书特色 [ 长距离跑，已经成为人们较为广泛的运动形势，社会上出现了很多的跑团或者夜跑族。马拉松已经不是可想而不可及的运动项目了，城市马拉松赛、半马赛已经由原来越多的普通人参与其中…

相关资料 [ 马拉松，是不断挑战自己、不断变强的过程，在这个过程中也会遇到更好的自己。——丁祖昱易居（中国）企业集团CEO 如果人生是一场修行，那么马拉松就是这场修行中*好的方法之…

本书特色 [ 　　本书围绕女性跑者关心的健康和美丽，讲述励志感人的跑步故事，简单易学的跑步瘦身课程，预防运动伤害的保健知识，健康时尚的跑步潮人穿搭，不怕长胖的饮食和营养指导，是跑步…

本书特色 [ 钱是可以跑出来的？在本书中，作者告诉我们，精英人士之所以喜欢跑步，是因为通过跑步，身体上可以帮助你减肥、改善肩颈僵硬、缓减头痛及坐骨神经痛；智力上可以让海马回增大，提…

相关资料 [  每个人都对自己的命运有无穷的期盼，试图创造生命的意义。跑步是一个完整的体验，也是一个学会参与、磨砺坚韧、尊重生命、把握自己的过程。在湛庐乐跑人生系列图书中，众多世界…

本书特色 [ 跑鞋是跑者**的装备之一，一双合适的跑鞋能够让跑者极大避免身体伤害，跑得更加健康、更加舒适。本书为读者提供市面上常见的20多个品牌多达百款跑鞋的评测，让读者能够根据自…

本书特色 [ 《力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版》为各个体育项目的运动员及爱好者提供了基础体能训练指导。作者格雷格·谢泼德（Greg Shepard）博…

本书特色 [ 采用适合自己的跑步方法是提升运动表现的有效方式之一。《重塑跑步姿势——找到你的理想跑法》从物理学、解剖学和生理学角度对理想跑法进行了科学解读，指出理想跑法并不只有一种…

相关资料 [ [各方赞誉]就像江雷说过的，跑步是一种生活方式，我希望更多的跑者和读者能从此书中受益，跑得更健康。让我们一起打开这本《跑步时，我拥有整个世界》，共同分享一个跑者的传奇…

相关资料 [ 感谢杰夫让我有了此生难忘的不可思议之旅！我这辈子都没想过自己能跑完一次马拉松！当我冲过纽约马拉松赛的终点时，那种感觉真的难以形容：各种感动充塞着我的身心，让我一时间难…

封面 书名:最受欢迎的全民健身项目指导用书:健身走健身跑四色 作者:李艳艳 页数:186页 定价:¥35.8 出版社:吉林文史出版社 出版日期:2018-12-01 ISBN:97…

本书特色 [ 本书共5章，根据马拉松赛前、马拉松当日比赛前、比赛中、比赛结束后、以及海外比赛分类，主要介绍了需要注意的事项，包括衣、食、睡眠、动作，等等，还有海外比赛时差调整等，共…

内容简介 [ 世界经济一体化所带来的主要竞争是人才的竞争，这一背景同时赋予高等教育培养目的新的历史使命——高素质创新型人才的培养。思想素质、专业素质、身心素质和文化素质所构成的人才…

本书特色 [ 　　健美操在全国高校作为主干课，已越来越受到学校的重视和学生的喜爱，《健美操》分册以建立和谐、愉快、活泼的教学气氛，注重学生团队精神培养、心理素质培养、艺术素养和审美…

节选 [ 《普通高等教育十一五国家级规划教材·健美操(第2版)》对健美操运动进行了简要概述。内容包括：健美操运动与健康；健美操运动的起源与发展；健美操运动的基本动作；健美操运动基本…

本书特色 [ 完整地跑完一场马拉松是很少有人能够完成的壮举，但是如果能够提前做好恰当的准备活动，你也可以成为穿过终点线的队伍中的一员。只需要让自己做好准备，给自己足够多的时间来进行…