让你活到100岁也不痴呆的手指操
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你一定发现，早教课上，宝宝热情度最高的就是和老师一起边念童谣边舞动双手；你一定也发现，宝宝从幼儿园回来，会舞动着小手念一些儿歌。是什么让宝宝如此痴迷？为什么老师会选择这样的互动内容呢？
这就是本书想要告诉你的，让宝宝活动手指、开发左右脑的秘诀——手指操。本书提供近100种简单易学的手指操，让父母实现了把早教课堂搬回家的梦想。通过最经济、最便捷的手指操，父母不仅能和宝宝一起边念、边做、边玩，更能让宝宝通过双手的互动和协调，促进左右脑的均衡开发。
本书还罕见地采用大页面、全程真人步骤图，傻瓜式分解每一个动作，让你看着图片就能学会，真正实现了简单易学。每一页还配有朗朗上口、贴近生活的童谣，玩累的时候，宝宝可以看着美丽的画面来念童谣，提高语言表达能力的同时学习良好的生活习惯。
更有独一无二的全程同步手指操演示光盘，让宝宝不看书也能跟着vcd快乐学手指操。
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本书特色
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3-6岁【学龄前幼儿】→刺激脑部发育?提升智能
7-22岁【在学学生】→强化学习力?开发大脑潜能
23-50岁【上班族】→增强记忆力?有效运用脑力
50岁以上【银发族】→预防失智痴呆?减缓老化
实证！手指操对于强化提升脑力、预防失智症有惊人的效果！
透过手指动作给予脑部刺激，比身体其他部位还有效，已经是无可置疑的事实。而擅于精巧手工作业的达人，或是将脑部的创造和手部的描写力运用自如的画家等，都没有失智的情况，也跟用手指持续给予脑部刺激很有关连。
因此，利用闲余时间，尝试简单有趣的手指操就能提升智能、学业、记忆力并有效预防失智症！
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内容简介
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●手指操的惊人效果：提升智能、学业、记忆力，活到100岁都不痴呆！
●*受欢迎的国民手指操：实验证明，能有效开发脑力，预防脑部退化！
●你一定要会的手指操：坐车、开会、上课，甚至放空时，随时随地想到就做！
●用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果！
●通过讲解大脑与老年痴呆的关系，说明为什么上了年纪容易得痴呆症！
●通过白泽医生独创的预测试题，判断你是否容易患上大脑痴呆！
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作者简介
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白泽卓二
现任顺天堂大学研究所医学研究科「控制老化医学讲座」教授。
1958年出生于日本神奈川县。1982年于千叶大学医学院毕业后，任职于胸腔内科。1990年修毕千叶大学研究所医学研究科博士课程，取得医学博士学位。历任东京都老人综合研究所病理部门研究员、同所神经生理部门室长、分子老化研究小组组长、老化基因标记研究小组组长，自2007年起担任现职。
专攻寿命控制基因的分子遗传学、阿兹海默症的分子生物学、运动员的基因研究。身兼日本抗老化医学会理事、生命之爱复健学会理事长、基础老化学会理事、日本老年医学会评议员，以及许多其他附设学会的职务。
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目录
实证！手指操能有效预防痴呆症的发生！为什么上了年纪就容易患上痴呆症？手指操真的能预防痴呆症吗？怎样才能*大限度地活用手指操来预防痴呆症？手指操1．手指的柔韧体操 第①节2．手指的柔韧体操 第②节 3．手腕的柔韧体操 第①节4．手腕的柔韧体操 第②节5．弯曲手指操 第①节6．弯曲手指操 第②节7．弯曲手指操 第③节8．弯曲手指操 第④节9．弯曲手指操 第⑤节10．旋转手指操白泽式预防痴呆的10大指南①11．紧握手指操 第①节12．紧握手指操 第②节13．伸展手指操14．包、剪、锤15．摆手势“螃蟹”白泽式预防痴呆的10大指南②16摆手势“青蛙”<各式各样的手势游戏>白泽式痴呆症预测试题手指工作1．用不常用的手按计算器2．白泽式预防痴呆的10大指南③ 3．用不常用的手拿筷子4．向着另一侧写字5．双手一起写数字6．左右手画出不同的图形白泽式预防痴呆的10大指南④7．用一根手指来按键盘8．用小指和无名指来练习连打9．连夹子游戏10．将圆珠笔拆开再组装11．移动皮筋12．分格填色白泽式预防痴呆的10大指南⑤13．剪报纸白泽式预防痴呆的10大指南⑥14．将笔放在手指上15．一元钱硬币塔手指游戏白泽式预防痴呆的10大指南⑦学习打手语1．猜拳游戏白泽式预防痴呆的10大指南⑧2．两手来猜拳3．手指舞《月亮爬上来》4．手指舞《鱼儿鱼儿水中游》5．手指舞《蚯蚓体操》6．手指舞《小茶壶》7．拍手游戏《小猴子的竹篮子》 8．拍手游戏《我是只小小鸟》9．绘画歌《小鸭子》10．画脸歌《123》白泽式预防痴呆的10大指南⑨11．用纸拔河12．一个人玩扑克13．一个人玩翻绳14．拍纸气球15．贴纸画 白泽式预防痴呆的10大指南⑩16．折纸书签17．折纸和剪纸<剪纸的图形>
封面
书名:让你活到100岁也不痴呆的手指操
作者:白泽卓二
页数:128
定价:¥29.8
出版社:北方文艺出版社
出版日期:2013-05-03
ISBN:9787531730798
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