瑜伽普拉提

节选 [ 精美BOOK+高清VCD，职场精英瑜伽制造。减压·消疲，塑身·纤体，健康·理疗，排毒·养颜。我们工作，我们瑜伽！全国瑜伽大赛全场冠军，布琳Boleyn！有一种优雅叫知性，…

节选 [ 为了感谢瑜伽，也为了让更多的人认识瑜伽，走进瑜伽的深处，体会到瑜伽带给人们的美好与和谐，《一天一小时瑜珈保健养生》作者把自己日常练习的招式记录下来。这《一天一小时瑜珈保健…

封面 书名:零基础美体瑜伽-随书附赠动作辅导VCD光盘 作者:张梅 页数:111页 定价:¥24.8 出版社:中国纺织出版社 出版日期:2010-06-01 ISBN:978750…

内容简介 [ 本书收录了大众*受欢迎的塑身与健身瑜伽体位，配以近1000幅精美图片、详细的要领解说，完美的编排设计，为不同水平的练习者提供了*直观的学习指导。 ] 封面 书名:图解…

本书特色 [ 由美梓编*的《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特点和冥想方法，将所有练习融会…

本书特色 [ 　　优雅塑形，逐步打造完美身材，随时修炼，争分夺秒变魔鬼身材，乐活修身瑜伽、快速燃脂瑜伽、魔鬼身材瑜伽，由易到难，循序渐进，晨起激活全身瘦细胞，午间增加体内瘦能量，睡…

本书特色 [         章丹丹主编的这本《百日调养塑形瑜伽》与悠久古老的瑜伽艺术一样，它可以帮助您：恢复体能，加强活力；增加肌肉关节的灵活；获得身、心、灵的健康……还等什么呢…

本书特色 [ 首创用卡通透视图以及之形式来诠释瑜伽*为经典的52式，读者通过图示即可对每个动作作用于什么器官，改善何种症状，强化哪些部位与生理功能了然于胸，便于读者按自身健康状况选…

本书特色 [ 《大道至美》不仅仅是一本养颜美容书，而是“美容业十大传奇人物赵伶俐”亲身体验出来的美容真谛。它充分渗透了养颜的精髓，一次性将美容养颜讲清楚，拥有它。你会看起来比同龄人…

本书特色 [     瘦身、排毒、改善肌肤、休养器官、舒缓压力、修炼心灵……一切改变只需五天！全球首部断食瑜伽说明书！国际瑜伽交流联合会（iycff）推荐图书！五天即见效的身体与心…

本书特色 [ 从物质到精神，人生的每个维度都可以删繁就简，“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹”，瑜伽，从简开始。简瑜伽将中国传统文化“五行”的知识与瑜伽相结合，意在修己，…

本书特色 [ 　　★破天荒！随书送超值60分钟完整版dvd　　原来，肌肉力量决定下半身曲线，　　只要2个动作，粗大腿就能瘦下来！　　★*难瘦的大腿，居然明显的变细了！　　办公室女孩…

本书特色 [ 一本书即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法，将所有练习融会贯通。不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本…

封面 书名:时尚瑜伽馆系列28天瑜伽瘦身计划(附光盘) 作者:林小平，陈颖　编著 页数:未知 定价:¥26.0 出版社:化学工业出版社 出版日期:2008-01-01 ISBN:9…

节选 [ 《瑜伽入门7步学》倾力打造瑜伽宝贝系列，1自诊自测——2静心减压——3呼吸唱颂——4暖身活动——5循序渐进——6挑战自己——7调理放松7步yoga，循序渐进，超简单的yo…

相关资料 [ 如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确、细致而系统的要求，对瑜伽治疗的研究和他所培养的严格的瑜伽培训体系，我们现在的瑜伽世界将难以想像。——美国著…

节选 [ , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ] 相关资料 [ 本书虽然不是史上第一本漫画瑜伽读本，但是…

本书特色 [ 凝结千年智慧的东方美颜术，倾倒东西方塑形纤体思潮，全方位打造e时代的无瑕美人！　　曲影——高级健康形体专家： 　　·澳洲体适能专业教练学院atp国际瑜伽导师、普拉蒂专…

内容简介 [     本套瑜伽丛书包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽养生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大师ambeshtyagi亲自示范，在体式编排上将正宗的印度瑜伽与人体生理构造…

封面 书名:想瘦就瘦的瑜伽-含光盘 作者:郝菲菲 页数:80 定价:¥24.0 出版社:天津科技翻译出版公司 出版日期:2011-05-01 ISBN:9787543328488 …

内容简介 [ 　　《三维图解：普拉提减压书》强调了一些被认为是“古典”普拉提训i练基础的主要运动，这些运动为您提供了练习普拉提所需要具备的基础，并帮助您在普拉提这项运动的道路上有更…

节选 [ 《随时随地练瑜伽》中，她将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽练爿能够适合所有人和所仃场合，进而…

相关资料 [ 乳房，是女性美的象征；乳房，是女性健康的保证；乳房，承托著哺育下一代的功能使命。健康的乳房需要我们的呵护与重视，是女性一生的功课！跟随Bobby老师，学会用瑜伽的方式…

本书特色 [ 《瑜伽体位法》主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一——瑜伽体位法的练习方法，以及练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。另外，斯瓦米?库瓦拉亚南达还针对不同性别、不…

节选 [ 《瑜伽养生课堂》适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。以白领常见疾病和症状为切入点，涵盖呼吸、冥想、体位、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解决方法，并在生活方式和饮食调理中给…

内容简介 [ 本书共分九章，内容包括瑜伽的概述；瑜伽的体系及特点；瑜伽独有的健身功效；学校瑜伽；办公室瑜伽；适合各类人群的瑜伽等。 ] 目录 **章　瑜伽的概述第二章　瑜伽的体系及…

节选 [ 《排毒养颜瑜伽》告诉读者，即使是看似简单的呼吸，也对身体有益，排除浊气、废气、毒素等诸多”代谢垃圾”，从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。…

节选 [ 《懒美眉的瑜伽生活》主要内容包括：清晨，从爱人的臂弯中醒来，打开窗，阳光被温煦的风吹到脸上，大自然赐予我美好的一天。来到花园中，立定，伸展开四肢，让我们虔诚地向太阳公公致…

本书特色 [ 瑜伽作为一种较为普适的身心修养方式，越来越多地进入了人们的生活，为精神和机体均带来舒适、慢节奏的放松体验。与此同时，瑜伽英语的学习需求也日渐增多，对于想要体验双语课程…

本书特色 [ 这是一本经络瑜伽指导书，是作者多年来练习经络瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了经络瑜伽的基本理论和常见体式，并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习…