瑜伽普拉提

本书特色 [ 艾扬格（B.K.S.Iyengar）1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是B….

本书特色 [ 　　《瑜伽之光》——来自b.k.s.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧，大师本人详尽讲解每一个…

本书特色 [ 《西洋表》描写的是民国初年一位叫简云的弱女子的故事。她看起来柔弱，却有着坚硬的骨气，刚出生，花样的母亲就被自己冷血的亲姐所戕害。幼小的简云的父亲和丫鬟行进在火车上，又…

节选 [ 《瑜伽减肥10天速成》倾力打造瑜伽宝贝系列，排毒yoga极速减肥7式，燃脂yoga激瘦减肥11式，静态yoga偷懒减肥20式，力量yoga强效减肥套路，分享印度的千年美体…

节选 [ 《印度瑜伽》由瑜伽大师Shiva先生和国际注册高级瑜伽培训师孙天舒小姐执笔编撰并亲身示范，旨在帮助瑜伽修炼者找到正确的研习方向。在万千体式当中，大师择其经典以为基础，尽可…

本书特色 [ 《健身享瘦塑形瑜伽一本全》为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是有效、安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔…

节选 [ 《塑身健康瑜伽》内容简介：瑜伽意为“结合”，提倡人体自身与周围环境的和谐统一，使心灵、肉体和精神结合到*和谐的状态。《塑身健康瑜伽》从正确的呼吸法、基本坐姿、基本休息法，…

节选 [ 《健康生活之养生瑜伽》内容简介：健康白领气质达人的生活**书！养生瑜伽是一种健身方式，也是一种动态冥想，一种调节心灵的修心大法，净化灵魂的灵丹妙药，养生瑜伽帮助数百万的时…

内容简介 [ 《每日瑜伽净美人（随书附赠vcd）》主要讲述在生活水平得到提高的同时，现在的人们开始越来越关注健康的话题，这套书的内容设计就是针对这一需求来制定，通过长期持续瑜伽练习…

本书特色 [ , 精选瑜伽体式促进孩子智商、情商发展强健孩子体质增强身体协调爱孩子．爱瑜伽全家入一起学瑜伽，营造轻松氛围．增进夫喜感情，让爱与温馨拥抱家入爱家庭．爱瑜伽 ] 封面 …

节选 [ 健康养生，从安妮瑜伽开始，本书是安妮瑜伽系列中的一册，安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三本书。本书以健康美体为主旨，首先从了解导致肥胖…

相关资料 [ 　　我好喜欢这本书哦，里面的动作真的很简单，只要3步就可以完成，而且效果非常明显，我真的变美了！　　——时尚编辑 小可 　　我是个经常练习瑜伽的人，这本书对我来说依然…

封面 书名:家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康计划(BOOK+DVD) 作者:布琳 页数:未知 定价:¥29.8 出版社:成都时代出版社 出版日期:2008-01-01 ISBN:978…

内容简介 [ 作者在前言中以自己的亲身经历和切身体验，引起人们对于身体健康的关注，进而呈现瑜伽运动的理疗功效。本书主要针对人体从头到脚的七个关键部位——头部、颈肩部、上腹部、下腹部…

本书特色 [ 张惠娟，一个非常优秀的职业瑜伽人，一个将瑜伽与生活完美结合的艺术家…… 北京奇健会所经营管理有限公司·奇健休闲健身中心 感谢惠娟将我领入瑜伽殿堂，感谢瑜伽改变了我的生…

内容简介 [         终于完成一天劳累的工作，浑身上下已经有些僵硬。如此每天，亚健康便开始降临。这样下去是根本不行的。想要重新焕发职业丽人的风采吗？想让公司的领导和同事对你…

封面 书名:瑜伽魔法图解详本-第二版 作者:彩娜斯编著 页数:159 定价:¥26.8 出版社:青岛出版社 出版日期:2012-03-01 ISBN:9787543658868 P…

封面 书名:(图说生活畅销升级版)14天减肥瑜伽 作者:张斌 页数:未知 定价:¥19.9 出版社:上海科学普及出版社 出版日期:2011-05-01 ISBN:978754274…

封面 书名:减肥美容瑜伽大全 作者:暂无 页数:未知 定价:¥19.9 出版社:科学技术文献出版社 出版日期:暂无 ISBN:9787502370565 PDF电子书大小:141M…

本书特色 [    1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间*长的电视系列片之…

本书特色 [ 瑜伽起源于古印度，因其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而风靡全球。本书是针对爱美女性对于塑形、美体、健康的需求，由著名健身教练何倩倩根据她本人近二…

节选 [ 《瑜伽天后:脊美瑜伽》提供无副作用的神经医学健美YOGA，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来移除神经系统中，传达不良障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书…

本书特色 [ 　　本书是将瑜伽与医学知识及多年实践案例相结合而编制的专业瑜伽教材，同样也适合各种级别的瑜伽练习者学习。本书是为亚健康和疾病人群特别设计的，但健康人群练习亦可达到提前…

本书特色 [ , 我练过一段时间舞蹈，刚开始练瑜伽时我存在侥幸心理，以为自己的柔韧性没问题。可是没想到的是，我连旁侧的地面都够不到了，于是我下决心练好瑜伽。每次上课我都尽力而为，而…

本书特色 [ 　　英国知名作家和记者安娜?赛尔比所带来的5分钟教程不仅能让你的身体快速得到放松，还能让你立刻精力充沛。　　如果你想在早上让自己得到放松；如果你想通过普拉提的拉伸训练…

节选 [ 《瑜伽气质课堂》适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。以白领常见的影响气质提升的因素为切入点，图文并茂的展开涵盖内外兼修提升气质有关的内容，如冥想、情绪控制、自我减压、自我激…

本书特色 [ 本书包含了轮瑜伽方方面面的内容。如果你是健身小白，可以先从健康理疗、舒压静心、美容养颜、纤体瘦身的部分开始练起，动作易学，健身效果明显；如果你是瑜伽高手，可以直接练习…

本书特色 [ 瑜伽是一种里外兼施的缓和运动，有适合10岁到100岁各年龄段人的动物，只要吸纳，配合书中的动作，就能让 五脏六腑得到调理，驱除疾病，自然容光焕发，再加上日常调养，雕塑…

本书特色 [ 《瑜伽美体周计划》一书的特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面容。《瑜伽美体周计划》介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联…

内容简介 [ 自然健康慢运动, 苗条一辈子的瑜伽生活方式。充实锻炼其他运动不能扫到的身体死角，打击顽固脂肪。精准地让你：想瘦哪儿就瘦哪儿！ ] 封面 书名:精确瘦身瑜伽 作者:黎英…