休闲运动

相关资料 [     要想享受自行车的乐趣，首先要了解设定。设定不正确，对身体有可能影响速度和损害健康！ ] 本书特色 [    《自行车设定》是由日本自行车运动和减肥专家绢代所著…

本书特色 [ 站在两只滑雪板上，保持平衡，从容不迫控制全身的重心滑行，这就是滑雪的本质，无论技巧再怎么变化，本周是不会发生改变的。《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》这本书中…

本书特色 [ 热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验，正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中，参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特…

节选 [ 《全球50家顶级滑雪场》细致描述50家滑雪场专业特色，亦将各国各地区的人文色彩引入其中，兼顾冰雪运动和冬季旅游两大特点！滑雪爱好者心情尽兴的顶级雪场，你可以不去，但不能不…

相关资料 [ 吴慧君　运动生理学博士　　作者将肌力与体能训练之生理学基础应用在自由车运动上，深入浅出，其内容其实也适用于所有关心运动与健康议题，或对肌力与体能感兴趣之读者。加上译者…

本书特色 [ “跑步是我的生活，也是我的人生。”郑素素通过亲身经历，分享她如何由一个酒精上瘾的某品牌的市场营销人员减掉20磅，跑进健康人生。本书作者分享如何通过长跑，发现自己内心的…

本书特色 [ 肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自…

内容简介 [ 　　《健步走/老年人科学健身指导丛书》内容深入浅出、通俗易懂、图文并茂，更好地为中老年人介绍了科学健步走的方法，并给出科学制定健步走计划的建议。　　**章介绍了健步走…

封面 书名:阳光体育运动丛书–体育游戏(双色印刷) 作者:暂无 页数:未知 定价:¥18.0 出版社:吉林出版集团股份有限公司 出版日期:暂无 ISBN:9787807…

本书特色 [ 你读过的书，都会成为你的知识积累；你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专…

本书特色 [ 魔术是一种神秘而有趣的表演艺术，可以帮助人们提高观察力和推理力。本书是作者傅强为魔术爱好者设计的入门图书。全书采用高清图解的形式，一步一步地展现了32个趣味魔术的表演…

相关资料 [ 　　骑乘自行车，在一般人印象中，好像是种追求高难度技巧或快速的竞技活动。其实它也可以很生活，更重要的是，只要选对车种和用对方法，它还是一种效率极佳的有氧运动！可以帮助…

目录 序**章单板滑雪装备第二章单板滑雪基本知识第三章单板滑雪准备活动第四章单板滑雪基本动作第五章移动、滑行与刹停第六章借助机械力上山第七章换刃转弯连续滑行盘第八章自由式基础第九章…

本书特色 [ 　　《钓鱼实用技法解析》是一本专门讲解钓鱼技法的实用性图书。全部内容紧紧围绕“钓技”这一核心，从不同层面、不同角度就垂钓的技术运用作了精练讲解，主要内容包括：运用钓具…

本书特色 [ 该书长期收集各处垂钓者的垂钓技巧和经验，经过总结、整理、筛选编写成《钓鱼技巧100问》一书。书中详细阐述了科学选择垂钓钓位、钓具选用、钓饵种类及其配制与使用、鱼的生活…

本书特色 [ 对于所有没有时间去健身房锻炼的人来说，本书将是一本不可或缺的健身指南！《家庭健身训练图解》介绍了9种健身小器械的使用方法，提供了100多种针对全身各个部位的训练动作，…

封面 书名:阳光体育运动丛书–拓展训练(双色印刷) 作者:暂无 页数:未知 定价:¥15.0 出版社:吉林出版集团股份有限公司 出版日期:暂无 ISBN:9787807…

本书特色 [ 本书共四章叙述，内容如下：*章，开展农民健身的目的意义；第二章，科学健身的方法和项目介绍；第三章，健身活动注意事项；第四章，趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相…

节选 [ bsp;       前  言   热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验，正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中，参与…

节选 [ 《钓鱼高手技巧百题》内容简介：我国地域辽阔，水力资源十分丰富。池塘、水库、湖泊遍布全国。这些地方都是钓鱼爱好者的好去处。《钓鱼高手技巧百题》是专门介绍钓鱼技巧的书籍，读者…

本书特色 [ 这是一本全面介绍公路车的实用手册，书中内容包括如何步入骑行世界、如何选购自行车、了解自行车的部件及骑行装备等基础知识，同时还涵盖了自行车调校、骑行训练、维修保养、竞赛…

本书特色 [ 本书系统、全面地介绍了定向越野的相关知识，主要内容包括：什么是定向越野、定向越野的物质条件、地图的识别、现地使用地图与指北针、定向越野比赛的技能、参加定向越野比赛、组…

本书特色 [ 休闲垂钓也是一种绝佳的以静养生的好方法，它可以调畅情致，舒缓神经，修炼性格，既有赏画的情趣，又有弈棋的睿智，还有旅游的放松，利用闲暇时光，约上亲朋好友，带上钓具，一起…

节选 [ 知识篇 1 登山运动发展简史　　1.3 名人与登山　　1.3.1 近代名人的登山活动　　中国革命的伟大先驱者孙中山一生为民主革命奋斗奔忙，但仍积极为革命顽强锻炼身体。宋庆…

节选 [ 《四季垂钓要诀》是一本为广大钓鱼爱好者四季垂钓而编写的通俗读物。《四季垂钓要诀》以四季休闲野钓为主线，就春、夏、秋、冬不同气候及客观条件下垂钓需要掌握的要领与技巧作了详细…

内容简介 [ 《垂钓真经》是带领大家提高实战技能、增加垂钓情趣的“宝典”。 作者总结自己40多年的垂钓经验，系统介绍了选择使用的钓具、制作使用铒料、正确选择钓点等基础知识；详尽阐述…

节选 [ 《小动作大减压:超实用的NLP瞬时减压术》内容简介：畅行欧美、风靡日韩的三秒钟瞬时减压术！三秒钟彻底解除身心压力，这就是NLP瞬时减压术将带给你的变化！NLP瞬时减压术，…

本书特色 [ 《骑行笔记：专注科学骑行，拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部…

节选 [ 《经典钓技》编著者谭佛航。本书共10章,详述8种淡水鱼(其中鳖非鱼)的习性与垂钓方法,并横向展述多个方面与垂钓有关的技术知识。由于钓具与钓技涉及多种鱼,另辟专栏。作者用活…

本书特色 [      徐大鹏、张小军编著的《社区趣味体育项目100 例》介绍了适合社区大众游戏健身的趣味体育项目 100例，分为个人项目、团队项目、家庭项目、老年 人项目等类别，…