保健/心理健康

本书特色 [ 《自然疗法降血压》简要介绍了高血压病的定义、临床表现、病因、病理、基础检查、诊断等基础知识，详细介绍了自然疗法治疗高血压病的优势，包括饮食疗法、药茶疗法、药枕疗法、头…

本书特色 [ 介绍了刮痧的基础知识、经络知识、调理身体及应用刮痧治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家刮痧…

内容简介 [ 冯宇教授于20世纪70年代创立了新医正骨疗法，其内容包括中西医结合治疗软组织损伤、骨折、脱位三部分。重点是治疗软组织损伤，也就是人们常说的颈、肩、腰、腿痛。它是运用现…

节选 [ ■酸碱体质自测**步：行为定位法！想知道自己是否有成为酸性体质的潜力？那么你首先需要确保自己有*少“5分钟”的空闲时间来完成这一测试！在答题之前，也请先理清思路！尤其注意…

本书特色 [ 本书通过上、下篇以及两个附篇的形式为糖尿病患者普及糖尿病的基本常识，教大家如何自我监测血糖与保持适当的血糖水平，如何进行适宜地锻炼以达到防治糖尿病的目的，两个附篇则是…

内容简介 [    本书食物都有其各自的特性，将它们配合食用时，会产生各种各样奇妙的变化。经过适当的搭配，不仅可以满足食物养生的需要，提高食疗的效果，还可以消除减轻轻其中某些食物的…

内容简介 [    21世纪是生命科学的世纪，生命的准备、生命的保护、生命的质量已成为广大群众共同关心的重大课题。本书恰逢此机遇，举全市生殖健康专业知名专家之力，合作编写了《健康大…

节选 [ **章 老年人日常生活禁忌 老年人养生五忌 一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，…

本书特色 [ 　　由陈渊琪所著的《脊近完美（图解版）》介绍了劲椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎的结构，生理情况，常见的问题。比如坐、站、行、走姿势不良造成的疾病，常见脊柱疾病的预防，常见…

节选 [ 《养生革命3:准备好深睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的…

内容简介 [     阮祥燕、默克主编的《女人要懂内分泌(妇科内分泌经典问答200问)》从妇科内分泌临床实际出发，以问答的形式，对妇科内分泌常见的100个问题，进行归纳总结，力求“…

本书特色 [ 本书根据中医学辨证论治的观点，把每一种慢性病都作了详细的中医分型，并分别从症状、治疗原则、对症药材和食材、饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。对每一种慢性病，我们还分…

内容简介 [         人手一本，这是您的个人营养顾问，这是给全家人的家庭保健书！     吃对了，疾病远离你！任何病症都有对应的饮食方法，就怕道听途说，您需要这样一本书，给…

本书特色 [   在健康中国成为国策的今天，《中国居民膳食指南（2016）》于2016年5月13日由国家卫生计生委发布。 膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要，结合当地食物生产供…

封面 书名:知红高蓝低尝稳糖之味-糖尿病专家精选膳食锦囊 作者:翁建平 页数:109 定价:¥30.0 出版社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2012-08-01 ISBN:978…

本书特色 [ 　　该书通过浅显易懂的语言全面系统地介绍了骨骼的作用、构成、影响骨骼健康的因素；骨质疏松的概念、危害、预防骨质疏松症需要关注的问题；骨质疏松症的高危人群、易患因素、自…

节选 [ 《一年四季说养生·春》内容简介：春、夏、秋、冬四季有不同的温、热、凉、寒的气候特点，对人体造成了不同的影响，人们的养生应该“应天顺时”，在不同的季节采取不同的养生方法，以…

内容简介 [ , 　　女人一生中有三个改善体质的大好时机：月经来潮时，怀孕生产时，停经更年时。只要把握住这三个机会，就能永葆健康与美丽。 　　Ladies和日本皇后美智子以及两岸众…

目录 目录上篇　“心”好自然健康**章　健康从“心”开始**节　以善养心2第二节　以静修心5第三节　以德安心9第二章　阳光心态——照亮心中的灰暗**节　感恩让生活无亏欠 13第二节…

本书特色 [         我们的身体是一个王国，心是君主，肾是国母，肺为宰相，肝是将军，脾是大内总管；六腑是地方，配合着五脏的工作。只有脏与脏、脏与腑之间互相协调配合，我们人体…

本书特色 [ 糖尿病是由于不良生活习惯积累而成，并不是某天突然产生的疾病。只要有意识地提高健康生活的观念，就完全可以预防糖尿病的发生。 糖尿病的治疗方法中，以饮食疗法*见效果。如果…

本书特色 [ 本书由著名大肠疾病专家汪建平教授主编，凭借数十年的临床经验，丰富的专业知识，为读者开出大肠肿瘤的保健处方。通俗易懂的语言、生动活泼的图表，从预防、筛查、治疗、术后恢复…

本书特色 [ 本书分为三个部分。*部分通过问答形式为您解答什么是肝功能检查、肝功能异常的指标、常见的肝脏疾病等一系列与肝脏健康相关的问题。第二部分从30条提升肝功能饮食规则、15条…

内容简介 [ 本著《赏图识饮片，吟歌记药性》，其稚型原于当年执教《中药学》，而今吸百家之长，经补充修改完善而成。 在成书过程中，充分参考了多部当前中医药院校所使用的《中药学》教材，…

节选 [ 《养生运动处方:头昏脑胀5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者…

本书特色 [ 本书将着眼点放在百姓日常生活中，主要从婚姻和育儿两大角度，对读者如何正确处理婚姻、育儿当中遇到的问题提供指导性建议。指导大家如何正确处理家庭成员之间的关系，形成良好的…

节选 [ 雾霾来袭,全民危机。当雾霾铺天盖地席卷而来的时候,不分男女老幼,不论你如何位高权重或腰缠百万,我们没有一个人能长时间屏住呼吸。唯一的办法,是勇敢面对,积极寻求全方位、多层…

本书特色 [ 茶多酚是茶叶发挥神奇功效的主要化合物，为植物次生代谢产物，有保护茶树抵御外来物质侵害或逆境下生长的作用，茶中茶多酚含量之高为万物之首，它*能代表茶的本质。 屠幼英、乔…

内容简介 [ 　　本书内容简介：针灸、拔罐、刮痧、敷贴等多种实用中医特色疗法，配合人体穴位按摩操作图片，结合安全有效的饮食治疗，让传统中医理论通俗易懂，便于学以致用。 ] 作者简介…

节选 [ 39个经络常见堵塞点,10个常用养生小妙招,6个修心养性之法,38种疾患自我辅助调理,疏通经络,舒缓情绪,合理生活”。 ] 本书特色 [ 　　这是一本您可随时放在手边查阅…