瑜伽普拉提

  • 宅瑜伽—随时随地恋瑜伽

    内容简介 [ “宅”在哪里?“宅”在你心里!“宅”就是安全感,就是自在,就是归宿,就是“即时即席即禅”。立地即得宅瑜伽空间,俯首可拾宅瑜伽时间,随传随到宅瑜伽心境。透过宅瑜伽体姿,…

  • 天天瑜伽 气血养颜-超值赠送全套瑜伽课程DVD

    本书特色 [   调养气血,瑜伽助您永葆健康年轻态,美白,祛痘,除斑,抗皱,乌发,亮眼,因人而异调养身心,由内而外散发美丽,提升气质,打造优雅,延缓衰老,增强活力。   神奇瑜伽,…

  • 4周美体养肤瑜伽-(附赠VCD光盘)

    本书特色 [ 每天只要几分钟,4周就能轻松美体养肤,缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点,而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身,还能从根本上调理月经。让你月经调理好,月月没…

  • 一定瘦!-终结上半身肥胖-(附赠DVD光盘1张)

    本书特色 [ *适合亚洲女性的上半身瘦身法,时尚女性享“瘦”指南。它不仅仅是一本瘦身美体的健身书,它更是一位和您分享瘦身美好过程的闺中密友。它知识渊博,让您全方位地了解您的身体密码…

  • 天天瑜伽提斯

    节选 [ 《天天瑜伽提斯》内容简介:唐温馨幼老师融合东西方优点.创造了完美的软性运动——瑜伽提斯!此次特别针对现代人的需求,设计了面对压力、排解毒素、提振活力、雕塑曲线、舒缓生理期…

  • 零基础学瑜伽

    相关资料 [ 好身材人人想要,可有时候犯懒,有时候贪吃,最轻松易学的瑜伽体式让你再没有理由逃避,每天只需要几分钟,循序渐进,最终让修炼身材成为每一个爱美女人的生活方式!—— 《时尚…

  • 经络排毒美容瑜伽-附DVD光盘一张

    节选 [ 美容!排毒!从*科学的方式开始!从头到脚,全方位塑造你的S曲线,让你轻松实现纤体的同时,让您拥有一个健康的体魄! ] 本书特色 [   美容!排毒!从*科学的方式开始!从…

  • 图文瑜伽大全(全4册)

    内容简介 [ 汲取国内外瑜伽研究的精华,阐释瑜伽历史上*重要的理论著作和哲学思想,以及*主流的瑜伽分支,并以科学的编排方式介绍了瑜伽修>-3的体位法、呼吸法和冥想,是…

  • 瑜伽从新手到高手《超值全彩珍藏版》

    本书特色 [ 专业权威:练习瑜伽如果不得要领,不仅不能起到健身、塑形的作用,还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手(超值全彩珍藏版)》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会高级导师精心编排…

  • 准妈妈瑜伽宝典

    本书特色 [ , 本书是国内**本写给孕前、孕中和产后妇女的关于瑜伽自我修炼的书。书中针对孕前的瑜伽可以帮助女性增强体质与免疫力,增强盆底肌,矫正不良体态造成的子宫不正,调节内分泌…

  • 瑜伽之树+瑜伽的艺术

    节选 [   《瑜伽之树》:  孩子学瑜伽的方式和成人大不相同。想想成人和孩子的智力发展,想想孩子和成人动作的速度。虽然孩子的智力发展不及成人,可是孩子的眼光有普世的同理心,反倒是…

  • 瑜伽长私教-四季疗愈瑜伽

    本书特色 [ 瑜伽私教并不是明星权贵的专利私人教练是目前国际上*风行的高端健身者的时尚logo,而私教也已不再是明星、政要等公众人物的专利。在运动健身越来越崇尚个性化的今天,瑜伽私…

  • 瑜伽瘦身不反弹

    节选 [ 《瑜伽瘦身不反弹》内容简介:在时下流行的瘦身方法中,瑜伽以健康、轻松,尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续的练习达到调节人体内分泌系统的目的,同时舒缓快节奏生活所…

  • 茶禅瑜伽-附赠 扫书内二维码.看视频.学瑜伽.学茶道

    相关资料 [ , 生起一颗感恩心的时候,你会变得谦卑,继而擦亮那双蒙尘的眼;生起一颗敬重心的时候,他人会因得到你的尊重而受到感染,于是他人的变化也成就了本该自然呈现的你。 , ——…

  • 瑜伽之心

    节选 [ ▍感知和行动帕坦伽利《瑜伽经》 中一个重要的概念,就是必须处理我们感知事物的方式。 这个概念解释了为何我们总是在生活中陷入泥淖。 如果我们知道难题是如何被创造出来的,就能…

  • 瑜伽减肥4周计划-(附光盘1张)

    内容简介 [ 本书专为爱美女性设计,系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划,以人体科学为基础,结合神奇的瑜伽,为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是可爱…

  • 办公e族的瑜伽必修课-附赠DVD光盘1张

    节选 [ 朝九晚五的办公e族工作繁重,时间紧迫,练习瑜伽成了件奢侈的事情。《办公e族的瑜伽必修课》由权威瑜伽导师全程监制,资深教练精心改良瑜伽动作,彻底解决白领们没时间、没空间练习…

  • 产前安胎-漂亮妈妈瑜伽-附赠DVD光盘1张

    相关资料 [ 完全遵照孕期和产后女性身体的特点科学地编排瑜伽体式,针对性强、效果佳! ] 本书特色 [ 1、孕产期间的身心调整,瑜伽带来细致呵护。        2、 瑜伽之于孕产…

  • 塑身瑜伽-超值赠送VCD

    内容简介 [   你想知道呼吸、体位、坐姿与塑身的关系吗?你想知道怎么吃既美容又瘦身吗?你想简简单单、轻轻松松就拥有迷人身材吗?翻开本书,丰胸、美腰、纤腹、翘臀……一切尽在这本功效…

  • 从入门到精通-瑜伽大全

    本书特色 [     林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介:瑜伽体位法图文详尽解析,初学者必知的基础知识一一解读,帮您从瑜伽生活中找回身心平衡;零基础也不用担心,每个动作注…

  • 印度舒瑜伽

    本书特色 [ 为什么瑜伽人都想去印度瑜伽圣地里希克虚(rishikesh)学瑜伽?为什么印度人认为学瑜伽跟对老师很重要?现在你不用亲自前往印度,就能跟着印度老师学习正统的瑜伽疗法。…

  • 瑜伽养生7日计划(附光盘)

    本书特色 [ 本书根据瑜伽练习者的生理特点和学习进度,独创性地将“7日”作为一个瑜伽练习周期,并将每一日所需的养生法则与瑜伽体位法结合起来。每一日都有一个养生主题,比如“**日——…

  • 7日速效瘦身瑜伽

    封面 书名:7日速效瘦身瑜伽 作者:Manu 页数:96 定价:¥29.8 出版社:化学工业出版社 出版日期:2012-04-01 ISBN:9787122134967 PDF电子…

  • 一天十分钟 养命瑜伽提斯-随书赠送舒压美形DVD

    本书特色 [         快来检测一下,你是不是也有这些问题:肩膀像是两块大石头!还没五十岁就有五十肩?电脑过度使用。人手一个“鼠标手”?机器人背,硬到不能弯?长时间久站,站出…

  • 瑜伽.拯救你的脊椎!

    内容简介 [ 肩颈紧绷、腰酸背痛、头痛、失眠、消化不良、身体浮肿,甚至心脏病、糖尿病、高血压、胃下垂、膀胱炎、情绪不稳、抑郁症等,是现代人常见的健康问题。这些症状是怎样产生的呢?追…

  • 瑜伽健康生活宝典

    本书特色 [ 1.让古老的瑜伽智慧融入生活,给心灵增加些许宁静和快乐,让生命自信但不激进,雅致而不矫作是编写本书时的初衷,此书将会让每位朋友都能在瑜伽生活中发现*好的自己,发掘生活…

  • 瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽

    封面 书名:瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽 作者:暂无 页数:未知 定价:¥39.0 出版社:广西科学技术出版社 出版日期:2013-02-22 ISBN:9787806668719…

  • 练瑜伽就这么简单-三十岁小美女的瑜伽塑身心经

    节选 [ 《练瑜伽就这么简单:三十岁小美女的瑜伽塑身心经》内容简介:瑜伽以其源于自然的体位练习,特殊的呼吸法,能让身心进入一种平衡状态,这是其他运动所无法企及的。虽然每个人修习的目…

  • 减压瑜伽

    本书特色 [ 《减压瑜伽》想与你分享的是:?给自己做个心灵美容,醒神每一天?排除体内毒素, 缓解便秘和痛经?强化内分泌功能,减缓和消除慢性疾病?增强心理承受力,减压释放负能量?挺拔…

  • 图解瑜伽基础入门:美绘版

    本书特色 [     《图解瑜伽基础入门(全方位图解美绘版)》编著者杨凡。有的人苦于没有时间和金钱去瑜伽馆参加培训课程,所以会选择参阅书籍,这样人们就可以自由安排时间去练习。这本《…